外遇之后



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作者: [美] 贾妮斯·亚伯拉姆斯·斯普林 / [美] 迈克尔·斯普林
出版社: 上海译文出版社
副标题: 弥合创伤,重建信任
原作名: After the Affair: Healing the Pain and Rebuilding Trust When a Partner has been Unfaithful (Third Edition)
译者: 夏杨
出版年: 2023-5
页数: 408
定价: 75.00
装帧: 法式精装
ISBN: 9787532791446

内容简介  · · · · · ·

★ 购买实体书的读者,可凭内页书籍编码参与抽奖(7.17填写截止),获奖者将以邮件形式向作者斯普林博士直接咨询个人问题,并免费获得作者亲笔解答。链接见本书讨论区。

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“外遇”是两性关系中一个永恒的话题。然而,充斥网络的大多是抱团站队、迎合受众的情感宣泄,少有客观精准的剖析与专业可行的建议。而本书恰恰是这个鱼龙混杂的领域中一本难得的专业指导书。作者贾妮斯•斯普林博士曾担任耶鲁大学心理学系临床督导,拥有四十余年的临床心理治疗经验,掌握了 大量的一手案例材料。在这本当代经典疗愈自助手册中,斯普林博士结合抽丝剥茧的心理学分析与娓娓道来的当事人自述,层层深入,步步递进,帮助受害者与不忠者双方摒弃负面情绪的干扰,建立客观的认知,对于这段关系的是去是留做出一个理性而郑重的决定,并最终拯救那些值得拯救的婚姻之树,甚至使其生长得比遭遇变故之前更加健康、茁壮。

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* “是留下,还是离开?” 外遇事件对于夫妻双方而言,都是一场核弹级别的情感大浩劫,足以让一切感官的罗盘失效。要想走出这场浩劫,万不可继续感情用事,因为——“你的感觉可能会背叛你”。此时最为忠诚可靠的向导,唯有深思熟虑的理性抉择。

* 抽丝剥茧,层层深入——耶鲁大学心理学系前临床督导斯普林博士将夫妻走出外遇事件、重建亲密互信的心路历程拆分为三个阶段:反应期、检视期与恢复期,每个阶段都有其特有的陷阱与瓶颈,以及当事人必须直面的自我审视。斯普林博士凭借其大道至简的专业素养,摒除让人不明所以的心理学术语行话,以清新晓畅的语言与读者进行心流的对谈,将这个原本复杂的难题剖析得一清二白。

* 由易入难,步步递进——作为一本自助疗愈手册,可操作性是本书追求的首要目标。斯普林博士在搭建全套疗愈框架的时候,本着先易后难的原则,引导当事人双方先疗愈自我,再开展对话,最后迈过重建互信的关键性门槛。而在每一个阶段,斯普林博士都提供了扎实的量化评估列表与条理清晰的执行清单,帮助读者将这个千头万绪的难题分解为一个个可操作、可跨越的小目标。

* 你并不孤单——在斯普林博士四十三年的从业生涯中,先后有过无数位背景、处境、个性各不相同当事人向她讲述过各自的故事。这些当事人的声音,以上百份一手案例材料的形式,融入本书的叙述之中,让每一位读者得以借用别人的视角来看待自己的难题,并且知道:你并不孤单。

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“这是一本充满希望、情感细腻的疗愈指南。”

——《男人来自火星,女人来自金星》作者约翰•格雷博士

“本书文风干净利落,语言晓畅易懂,不落自助疗愈书窠臼,而是以丰富多样的案例来洞悉我们错综复杂的个人情感关系。”

——《女性》杂志

“这是一本好书。这是我们读过的最好的自助疗愈书之一,它证明了我们可以把科学和经验切实地分享给大众。”

——《行为治疗师》

作者简介 · · · · · ·

贾妮斯·亚伯拉姆斯·斯普林博士(Janis Abrahms Spring,Ph.D.),知名心理治疗师与婚姻问题专家,曾担任耶鲁大学心理学系临床督导,拥有四十余年的临床心理治疗经验。